تحذير طبي: استهلاك مشروبات الطاقة يهدد صحة الكلى

على الرغم من انتشار استهلاك مشروبات الطاقة بين فئات واسعة من الناس، فإن دراسة طبية حديثة تنبه إلى آثارها السلبية على وظائف الكلى.

الدراسة التي نُشرت على مدونة «فيري ويل هيلث» تشير إلى أن الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات يضع ضغطًا إضافيًا على الكليتين؛ نظراً لاحتوائها على مستويات عالية من الكافيين، ومنشطات أخرى، ومع السكريات المضافة والصوديوم.

وبينما قد يكون الاستخدام العرضي لهؤلاء المشروبات آمناً عموماً للبالغين الأصحاء، فإن الاعتماد اليومي عليها يفتح الباب أمام ارتفاع ضغط الدم والجفاف، وهذان العاملان يزيدان من إجهاد الكلى مع مرور الوقت.

تأثير استهلاك مشروبات الطاقة على ضغط الدم والكلى

الاستهلاك اليومي المطول لمشروبات الطاقة يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في مستويات ضغط الدم.

هذا الارتفاع المستمر يرهق ويضر بالأوعية الدموية الدقيقة التي تغذي الكليتين، مما يتراجع تدريجياً قدرتها على تصفية السموم وأداء وظائفها.

الجفاف المزمن ودور الكافيين والجرانا

الكافيين يعمل كمدر للبول طبيعي، ما يرفع كمية السوائل التي يطردها الجسم؛ وبالتالي فإن تدفق كميات كبيرة من الكافيين عبر هذه المشروبات يسبب جفافاً، خاصة عندما لا يتناول الفرد ما يكفي من الماء لتعويض الفقد.

وجود عشبة «الجرانا» في معظم هذه المنتجات يزيد الأمر تعقيداً؛ فهي تحتوي على تركيز كافيين يفوق حبوب البن بمرتين إلى خمس مرات، ما يضاعف التأثير المحفز للمشروب.

بما أن توازن السوائل ضروري لعمل الكلى السليم، فإن الجفاف يضطرها إلى بذل جهد أكبر لتركيز الأملاح والفضلات في البول، وفي الحالات الحادة أو المزمنة قد يتطور ذلك إلى إصابة كلوية حادة.

حصوات الكلى وخطر الفشل الكلوي الحاد

الإفراط في شرب مشروبات الطاقة يسهم مباشرة في تكوين حصوات الكلى، نتيجة لتجاوز المكونات للحدود اليومية الموصى بها علمياً.

على سبيل المثال، نسب الفركتوز المرتفعة في هذه المشروبات تزيد إفراز حمض اليوريك والأوكسالات في البول، ويزداد الخطر لدى من يعانون من مقاومة الإنسولين أو السكري؛ والجفاف المصاحب يسرّع تكون الحصوات.

تقارير طبية وحالات سريرية ربطت بين الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات وحدوث فشل كلوي حاد.

يعزو الباحثون هذا التدهور السريع إلى التأثير المشترك للجرعات الكبيرة من الكافيين، والجفاف الشديد، والتفاعل الكيميائي بين عدة منبهات معاً، مع الإشارة إلى أن الأبحاث ما زالت جارية لتحديد الفئات الأكثر عرضة للخطر.