حتى 4 صباحًا.. أتربة مثارة وعوالق على أجزاء من الشرقية “الأرصاد” ينبه من أتربة مثارة وعوالق على أجزاء من الشرقية – اليوم “الأرصاد” ينبه من أتربة مثارة وعوالق على أجزاء من الشرقية – اليوم نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من أتربة مثارة وعوالق ترابية على أجزاء من المنطقة الشرقية تستمر حتى…

تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز آل سعود، أمير المنطقة الشرقية، كرّمت الجمعية الخيرية لتأهيل الحاسبات الآلية (ارتقاء) مجموعة فقيه للرعاية الصحية، وذلك خلال الحفل السنوي للجمعية لعام 2025، تقديرًا لإسهامات المجموعة ودعمها المستمر للعمل الخيري، وتعزيزها لمبادئ المسؤولية الاجتماعية، انسجامًا مع أهداف رؤية المملكة 2030. وجاء هذا التكريم…

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، أمير المنطقة الشرقية، في مكتب سموه بديوان الإمارة اليوم الأربعاء، معالي نائب وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية للعمل، الدكتور عبدالله بن ناصر أبوثنين، وعددًا من قيادات الوزارة. وأكد سمو أمير المنطقة الشرقية أن ما توليه الدولة من اهتمام بقطاع العمل يأتي في إطار نهجٍ وطنيٍ…

أعلنت شركة Devoté، الوكيل الحصري والموزع المعتمد في المملكة، عن توفر أحدث الابتكارات في مجال التجميل الطبي.الآن، يمكن للمراكز الطبية والعيادات المتخصصة الاستفادة من تقنيات متقدمة تمثل نقلة نوعية في علاجات التجميل غير الجراحية. إبرة UNIVA EXO HA الأمريكية تقدم حلاً ثوريًا بفضل احتوائها على الأكسوزوم النباتي مع أعلى تركيز من حمض الهيالورونيك.يُعتبر هذا المزيج…

في عالم اليوم المتسارع، تحولت منصات التواصل الاجتماعي من وسائل ترفيهية إلى فضاءات رئيسية للتفاعل الاجتماعي وبناء الهوية، وعلى رأسها إنستغرام الذي أصبح جزءاً لا يتجزأ من حياة المراهقين. لكن وراء جاذبية هذا العالم الرقمي الزاهي، تكمن تحديات غير مرئية تهدد الصحة النفسية والسلامة الرقمية للأجيال الشابة.
تشير دراسات حديثة إلى أن 70% من المراهقين يشعرون بالضغط ليبدوا مثاليين على منصات التواصل الاجتماعي، فيما يعاني 40% منهم من القلق المرتبط بالمقارنة الاجتماعية المستمرة. الدكتورة بريسا كربلائي، الاختصاصية النفسية للأطفال والمراهقين، تؤكد أن “إنستغرام لم يعد مجرد منصة ترفيهية، بل أصبح مساحة لتشكيل الهوية والبحث عن التقدير، وهو ما يجعل التحديات المرتبطة به أكثر تعقيداً”.
من بين أبرز التحديات التي تواجه المراهقين على إنستغرام، ظاهرة FOMO (Fear of Missing Out) أو الخوف من فوات الشيء، حيث يشعر الشباب بالقلق المستمر من أنهم قد يفوتون أحدث التجارب أو الأحداث الاجتماعية. كما تساهم الصور المعدلة والمفلترة في خلق معايير جمالية غير واقعية، ما يؤدي إلى انخفاض تقدير الذات وفي بعض الحالات الشديدة، إلى اضطرابات الأكل.
الدكتورة كربلائي تقدم نصائح عملية للآباء لخلق بيئة رقمية آمنة لأبنائهم:
1. الحوار المفتوح والمستمر: تشجيع الأبناء على التحدث عن تجاربهم الرقمية دون خوف من الحكم أو العقاب.
2. وضع حدود واضحة: تحديد أوقات استخدام محددة وتشجيع الأنشطة البديلة.
3. التثقيف الرقمي: تعليم الأبناء كيفية التعرف على المحتوى المضلل وأهمية الخصوصية الرقمية.
4. المشاركة الإيجابية: تشجيع الأبناء على متابعة الحسابات التي تروج للإيجابية والإلهام بدلاً من المقارنة السلبية.
5. المتابعة دون التطفل: استخدام أدوات الرقابة الأبوية بشكل مسؤول لضمان السلامة دون انتهاك الخصوصية.
في الختام، يجب على الآباء أن يدركوا أن التحديات الرقمية ليست مجرد مشكلة تقنية، بل هي قضية تربوية ونفسية تتطلب فهماً عميقاً واستجابة مدروسة. من خلال الجمع بين التواصل الفعال، والتعليم الرقمي، ووضع الحدود الصحية، يمكننا مساعدة أبنائنا على التنقل بأمان في عالم إنستغرام، وتحويله من مصدر للضغط إلى منصة للإبداع والتواصل الإيجابي.
للحصول على استشارات متخصصة حول التحديات الرقمية للأطفال والمراهقين، يمكنكم التواصل مع الخبراء عبر الأرقام التالية:
– مشاورة مجانية وشراء – السيدة خرامان: 0935257762
– مشاورة مجانية وشراء – السيدة افشارلو: 0935257792
– مشاورة مجانية وشراء – السيدة مقدم: 0935257768
– مشاورة مجانية وشراء – السيدة خاني: 09023193209
– مشاورة مجانية وشراء – السيدة اسماعيل‌زاده: 09050614143

شهدت الحلقة السادسة من مسلسل “حد أقصى” أحداثاً درامية مثيرة، تصدرتها صدمة الفنانة روجينا بشخصية “صباح” بعد اكتشافها زواج زوجها “أنور” الذي يجسده خالد كمال بمعرفة شقيقها.
وفي تطور مفاجئ للأحداث، قرر مدير البنك “نادر” الذي يؤدي دوره محمد القس مساعدة “صباح” بعد أن كشفت له حقيقة خداع زوجها لها، معلناً عن نيتهما المشتركة للوصول إليه.
ويشارك في بطولة العمل نخبة من النجوم بجانب روجينا وخالد كمال ومحمد القس، ومنهم مريم أشرف زكي، إضافة إلى مجموعة من الفنانين المتميزين.
وقد حظيت الحلقة بمتابعة واسعة من قبل الجمهور، خاصة مع تصاعد التوترات داخل الأسرة وظهور خيوط جديدة في القصة، مما يؤكد نجاح العمل في جذب اهتمام المشاهدين وإبقائهم في حالة ترقب مستمرة للحلقات القادمة.
وكانت الحلقات السابقة قد بنت ترقباً كبيراً لهذه اللحظة، حيث بدأت بوادر الخلافات تظهر تدريجياً، لتنفجر الصدمة في الحلقة السادسة التي تعد نقطة تحول مهمة في مسار الأحداث.