هيئة الوقاية السعودية تطلق دليلاً يوضح 6 أمراض مرتبطة بارتفاع الحرارة خلال الحج

أصدرت هيئة الصحة العامة السعودية (وقاية) دليلاً إرشادياً يحدد ستة أمراض مرتبطة بالتعرض لدرجات الحرارة العالية خلال موسم الحج، وذلك بهدف تعزيز الوقاية وضمان سلامة ضيوف الرحمن والعاملين في المشاعر المقدسة.

الأمراض الستة ومستويات خطورتها

يشمل الدليل تعريفاً بالأمراض المرتبطة بدرجات الحرارة المرتفعة. وتضم القائمة: الطفح الجلدي، وهو حالة منخفضة الخطورة، والوذمة الحرارية التي تصيب الأطراف السفلية كالكاحل والقدمين، وهي أيضاً حالة منخفضة الخطورة. أما الأمراض متوسطة الخطورة فتشمل التقلصات العضلية المؤلمة، والإغماء الحراري الذي يسبب فقدان الوعي لفترة وجيزة، ويتطلب تمديد المصاب ورفع الساقين لأعلى لزيادة تدفق الأوعية الدموية، مع التأكد من استبعاد الاحتمالات الأخرى.

ويوضح الدليل أن الإجهاد الحراري يتمثل في أعراض مثل التعرق الشديد والعطش والإرهاق والدوخة والغثيان والاستفراغ وارتفاع طفيف في درجة الحرارة. وتشمل إسعافات المصاب نقله إلى مكان بارد ومظلل، وشرب الماء إذا كان واعياً، وتمديده ورفع ساقيه، وتبريد الجسم عبر وضع كمادات باردة خصوصاً في الإبطين والرقبة وأعلى الفخذين أو الرش بالماء البارد، وتوجيه المراوح ذات رذاذ الماء البارد نحوه، وطلب الإسعاف في حال عدم تحسن حالته.

ويشير الدليل إلى أن ضربة الشمس تمثل أخطر الحالات، وتتمثل في ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم تتجاوز 40 درجة مئوية، وانعدام التعرق، واحمرار أو سخونة الجلد، وفقدان الوعي أو تشوش ذهني شديد، وصداع شديد، ونبض سريع. وفي هذه الحالة يجب طلب الإسعاف فوراً، ونقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل، وتبريد الجسم بوضع كمادات باردة في الإبطين والرقبة وأعلى الفخذين أو الرش بالماء البارد وتوجيه المراوح ذات رذاذ الماء البارد نحو المصاب.

جهود المملكة لضمان سلامة الحجاج

تستضيف المملكة العربية السعودية ضيوف الرحمن سنوياً لأداء مناسك الحج، وبتوجيهات من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي العهد رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان، تعمل المملكة على تسخير كافة الإمكانات والخدمات لضمان سلامتهم وراحتهم منذ وصولهم إلى أراضي المملكة وحتى مغادرتهم.

يتوجه الحجاج إلى مكة المكرمة التي تتسم أجواؤها بالحرارة طوال موسم الصيف، وقد تشتد درجات الحرارة في بعض الأوقات، مما يعزز دور الوقاية من الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة. وقد تم تطوير البنى التحتية وتعميم التشجير وتوفير التقنيات الحديثة لتبريد المشاعر المقدسة ومسارات المشاة التي تخدم ضيوف الرحمن، ووضع هذا الدليل الإرشادي لتعزيز التكامل مع الخدمات المقدمة عبر وضع الإرشادات للعاملين والحجاج لحج صحي للجميع.

الفئات المستهدفة وأكثر المعرضين للخطر

يستهدف الدليل جميع الفئات المعنية بالوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة أثناء موسم الحج، ويشمل ذلك الحجاج والعاملين في موسم الحج والكوادر الصحية والجهات التشغيلية والتنظيمية ومسؤولي السكن والحملات، بما يسهم في تعزيز الوعي وتطبيق الإجراءات الوقائية والحد من مخاطر الإجهاد الحراري وضربة الحرارة وضمان أعلى معايير الصحة العامة وسلامة ضيوف الرحمن.

وتعد صحة الحشود في مواسم الحج من الأدوار الهامة في الحفاظ على صحة وسلامة الحجاج والعاملين من خلال الحد من تفشي الأمراض والإصابات وضمان عودة ضيوف الرحمن إلى بلدانهم سالمين. ويتم ذلك عبر سلسلة من الخطط وتقييم المخاطر الصحية وبناء الاستراتيجيات والمعايير والأدلة المبنية على البراهين في مجال صحة الحشود قبل وأثناء وبعد موسم الحج. والتنظيم المسبق يساهم في تنظيم حركة الحضور ومنع التزاحم، مما يقلل من احتمالية وقوع الإصابات أو انتشار الأمراض.

وتتضمن الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربات الشمس: كبار السن (65 سنة فما فوق)، الرضع والأطفال الصغار، مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم، مرضى السكري، المصابون بالسمنة، المصابون بالأمراض الصدرية، الحوامل، الأشخاص غير المعتادين على القيام بمجهود بدني عالي، والعاملون في البيئات الحارة.

إرشادات التبريد والإجراءات الوقائية

ينصح الدليل بالمحافظة على بيئة داخلية مناسبة في مقرات الإقامة، بما يساعد على تقليل التعرض للإجهاد الحراري، وذلك من خلال توفير التهوية الجيدة وضمان كفاءة أنظمة التكييف وتوفير مياه الشرب ومتابعة الفئات الأكثر عرضة للخطر مثل كبار السن والأطفال والحوامل ومرضى الأمراض المزمنة. كما يوصى بمتابعة درجة الحرارة داخل مقرات الإقامة بشكل دوري، واتخاذ الإجراءات المناسبة عند ارتفاعها، بما يشمل تحسين التهوية واستخدام وسائل التبريد وتوجيه الحجاج إلى أماكن أكثر برودة عند الحاجة.

وتتضمن الإجراءات الوقائية للحجاج والعاملين: تقليل الأنشطة الخارجية أثناء ارتفاع درجات الحرارة، وتجنب العمل أو ممارسة النشاط البدني تحت أشعة الشمس المباشرة، واستخدام مظلة شمسية ووجود مناوبات بين فريق العمل وأوقات راحة في أماكن مظللة وباردة. كما تشمل المحافظة على شرب السوائل بانتظام، بما في ذلك الماء والسوائل المعوضة للأملاح عند الحاجة، وبمعدل يقارب كوباً كل 15 إلى 20 دقيقة أثناء النشاط البدني، والالتزام بفترات راحة في الأماكن الباردة أو المكيفة بما لا يقل عن 45 دقيقة راحة لكل ساعة عند العمل أو ممارسة النشاط البدني تحت أشعة الشمس المباشرة.

وتوصي الإجراءات أيضاً باستخدام وسائل التبريد المناسبة مثل الرذاذ المائي والمراوح والكمادات الباردة أو سترات التبريد عند توفرها، ومنع المشي الطويل أو التنقل غير الضروري في المناطق المكشوفة، وبقاء الفئات الأكثر عرضة للخطر داخل مقار الإقامة أو الأماكن المكيفة قدر الإمكان.