الأخصائية نوف القنيبط تحذر من إشباع السعادة فقط في العطلات
أفادت الأخصائية النفسية نوف القنيبط، خلال مشاركتها في برنامج “يا هلا”، أن تأجيل الشعور بالبهجة إلى فترات مستقبلية يُعد سلوكًا شائعًا بين الناس، لكنه في الحقيقة غير سليم.
تأجيل الفرح إلى الإجازة
وأشارت القنيبط إلى أن الكثيرين ينتظرون عطلة نهاية الأسبوع أو أي إجازة ليعيشوا لحظات السعادة، فيحرمون أنفسهم من الاستمتاع اليومي.
تأثير ذلك على الطاقة بعد العودة للعمل
وأوضحت أن هذا الانتظار المتواصل يفضي إلى شعور بالإرهاق عندما يضطر الفرد للعودة إلى مهام العمل، إذ يصبح الفرق بين ساعات العمل وساعات الراحة واضحًا ومؤلمًا.
الإجازة ليست سوى لحظات سريعة
وأكدت أن فترات العطلة القصيرة تبدو للناس كأنها مجرد فترات قليلة من الفرح، مقارنةً بالوقت الطويل الذي يُقضى في روتين العمل اليومي.
رؤية سلوكية خاطئة
وأخيرًا، نوهت القنيبط إلى أن ربط مفهوم السعادة بوقت محدد مثل عطلة الأسبوع يُعد نوعًا من الهروب من المسؤوليات، وهو ليس مؤشراً على اضطراب توازني أو نفسي، بل يعكس نمط تفكير غير سليم.
صحيفة الرياض 24 ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة
