كشفت دراسة حديثة عن فوائد صحية مذهلة لعصير الجزر، مؤكدة أنه ليس مجرد مشروب لذيذ بل سلاح قوي لتعزيز المناعة وتقوية جهاز المناعة في الجسم.
وبحسب التقرير، فإن عصير الجزر لا يحتفظ فقط بالنكهة اللذيذة للجزر بل يحتفظ أيضاً بنسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة، حيث يحتفظ الجزء السائل من العصير بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر.
وأوضح التقرير أن عصير الجزر غني بشكل خاص بفيتامين أ وفيتامين C، وهما عنصران حاسمان لوظيفة الجهاز المناعي بشكل صحيح. حيث يساعد فيتامين أ في الحفاظ على الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي والهضمي، والتي تشكل الخط الدفاعي الأول للجسم ضد العوامل المسببة للأمراض، كما يلعب دوراً في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب الميكروبات.
أما فيتامين C فهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجهاز المناعي من الإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن تضعف الاستجابة المناعية. كما يلعب هذا الفيتامين دوراً في إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الضروري لإصلاح الجروح وصحة الجلد التي تساعد في منع دخول الميكروبات.
وينصح الخبراء باختيار أنواع عصير الجزر قليلة السكر أو الخالية من السكر المضاف، أو الأفضل من ذلك تحضير عصير الجزر في المنزل للتحكم الكامل بالمكونات والاستفادة من جميع فوائد هذا المشروب المنعش.
يُذكر أن العصير لا ينبغي أن يحل محل الماء العادي، لكنه يمكن أن يزيد من تناول العناصر الغذائية المذكورة ويكون بديلاً لذيذاً لعصير البرتقال أو عصير التفاح.

انتهى الشوط الأول من مباراة الأهلي وسموحة التي تقام ضمن منافسات الجولة التاسعة عشرة من بطولة الدوري المصري الممتاز، بتقدم الفريق الأحمر بهدف نظيف سجله مروان عثمان في الدقيقة 30 من عمر اللقاء الذي يقام على ملعب ستاد برج العرب.
وأحرز مروان عثمان هدف الأهلي الوحيد بعد تغطية داخل منطقة الجزاء وتسديدة سكنت مرمى سموحة، ليمنح فريقه التقدم مع نهاية الشوط الأول.
ويسعى لاعبو الأهلي لمواصلة سلسلة الانتصارات في المسابقة المحلية، بعدما حقق الفريق الفوز في آخر جولتين، ما عزز من موقفه في جدول الترتيب، حيث يحتل الفريق المركز الرابع برصيد 33 نقطة، جمعها من 16 مباراة خاضها حتى الآن في البطولة.
وجاء تشكيل الأهلي على النحو التالي:
– حراسة المرمى: علي لطفي
– خط الدفاع: محمد هاني وياسين مرعي وأحمد رمضان بيكهام ويوسف بلعمري
– خط الوسط: مروان عطية وأليو ديانج ومحمد علي بن رمضان وإمام عاشور وأشرف بن شرقي
– خط الهجوم: مروان عثمان
بينما يجلس على دكة البدلاء كل من: هادي رياض ومحمد الشناوي ويليس كامويش ومحمد شريف وحسين الشحات وأحمد عيد وكريم فؤاد وطاهر محمد وأحمد نبيل كوكا.
وفي المقابل، جاء تشكيل سموحة على النحو التالي:
– حراسة المرمى: محمد صبحي
– خط الدفاع: هشام حافظ، محمد دبش، ميدو مصطفى، يوسف عفيفي
– خط الوسط: عمرو السيسي، خالد الغندور، عبده يحيى، سمير فكري
– خط الهجوم: عماد فتحي، محمد نادي
وتقام المباراة تحت إدارة الحكم الدولي محمد معروف، وينتظر أن يسعى الأهلي خلال الشوط الثاني إلى تعزيز تقدمه والحفاظ على نظافة شباكه لتحقيق فوز جديد يقربه من المربع الذهبي في جدول الترتيب.
ويسعى سموحة إلى تعديل النتيجة خلال الشوط الثاني والعودة إلى أجواء المباراة من جديد، في محاولة لخطف نقطة ثمينة من ملعب الأهلي وتحسين موقفه في جدول الترتيب.
يذكر أن هذه المباراة تأتي ضمن منافسات الجولة التاسعة عشرة من بطولة الدوري المصري الممتاز، حيث يسعى الأهلي إلى مواصلة نتائجه الإيجابية بعد الفوز في آخر جولتين على حساب فريقي الداخلية والجونة على التوالي.

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تقلبات جوية ملحوظة تشهدها البلاد اليوم الثلاثاء 24 فبراير 2026، حيث حذرت من شبورة مائية كثيفة تصل إلى حد الضباب على بعض المناطق صباحاً.
وأوضحت الهيئة أن الشبورة المائية ستكون موجودة من الساعة 4 صباحاً حتى 9 صباحاً على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد، وقد تكون كثيفة أحياناً، ما يستدعي توخي الحذر أثناء القيادة على الطرق السريعة.
وتشير التوقعات الجوية إلى أن طقس اليوم سيكون بارداً إلى شديد البرودة في الصباح الباكر، مائلاً للدفء إلى دافئ نهاراً على أغلب الأنحاء، وبارداً إلى شديد البرودة ليلاً على أغلب الأنحاء.
كما توقعت الهيئة سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري ووسط سيناء وخليج السويس، وقد تكون غزيرة أحياناً على شمال سيناء، مع فرص لأمطار خفيفة (بنسبة حدوث 30% تقريباً) على جنوب الوجه البحري ومدن القناة وقد تمتد للقاهرة الكبرى.
وفيما يتعلق بدرجات الحرارة، سجلت العاصمة الإدارية الجديدة الصغرى 10 درجات والعظمى 21 درجة، بينما سجلت وادي النطرون الصغرى 11 درجة والعظمى 21 درجة، وسجل الوادي الجديد الصغرى 8 درجات والعظمى 24 درجة.
على صعيد متصل، توقع محللون اقتصاديون استمرار حالة التذبذب في أسعار الذهب خلال الفترة المقبلة، مع إمكانية تسجيل مستويات جديدة حال استمرار الصعود العالمي، خاصة في ظل المتغيرات الاقتصادية والجيوسياسية.
وأشار المحللون إلى أن أسعار الذهب تتأثر بعدة عوامل منها حركة العرض والطلب، الأزمات السياسية والاقتصادية، الاحتياطيات الحكومية والبنوك المركزية، المضاربات والأسواق المالية، الصراعات الجيوسياسية والتقلبات الاقتصادية، التضخم وأسعار الفائدة، قوة الدولار الأمريكي، وتكاليف التنقيب والتعدين.
وفي سوق الصرف، سجل سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري نحو 12 جنيهاً في معظم البنوك المصرية الكبرى، بما في ذلك البنك الأهلي المصري وبنك مصر والبنك التجاري الدولي وبنك الإسكندرية وبنك القاهرة.
وبالنسبة لأسعار الذهب عالمياً، سجلت أونصة الذهب اليوم نحو 5180 دولاراً للبيع و5179 دولاراً للشراء، فيما تختلف أسعار الذهب في مصر بالمصنعية من محل صاغة لآخر، ويتراوح متوسط سعر المصنعية والدمغة في محلات الصاغة بين 150 و300 جنيه باختلاف نوع عيار الذهب.
وتأتي هذه التقلبات الجوية والمالية في وقت تشهد فيه البلاد تغيرات مناخية ملحوظة عقب موجة من الارتفاع تجاوزت 10 درجات فوق المعدلات الطبيعية، ما يتطلب من المواطنين توخي الحذر ومتابعة النشرات الجوية باستمرار.

في يوم الأحد 22 فبراير 2026 الموافق 5 صفر 1447هـ، نستحضر بكل فخر واعتزاز ذكرى تأسيس الدولة السعودية الأولى التي قامت قبل 300 عام، تلك اللحظة التاريخية التي شكلت نقطة الانطلاق لمسيرة وطن امتدت جذوره إلى ما يقارب ثلاثة قرون.
ففي عام 1727م بدأ الإمام محمد بن سعود –رحمه الله– تأسيس هذا الكيان على أسس راسخة من العقيدة والوحدة والاستقرار، بالتعاون مع الإمام المجدد محمد بن عبدالوهاب –رحمه الله–، لتقوم دولة تحمل رسالة الإصلاح الديني والاجتماعي، وتنشر العلم، وترسخ مبادئ الأمن والنظام.
ومنذ ذلك التاريخ، تعاقبت مراحل البناء، وواجهت الدولة تحديات جسامًا، لكنها ظلت ثابتة على نهجها، حتى قيّض الله لها الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود –طيب الله ثراه– الذي استطاع بعزيمته وإيمانه وحكمته أن يوحّد أرجاء البلاد بعد فرقة، ويجمع القبائل المتنازعة تحت راية واحدة، ويعلن قيام المملكة العربية السعودية.
فانتقل الوطن من حال التشتت والنزاعات إلى عهد الأمن والاستقرار، وتأمّنت سبل الحج، وانتشر العلم، وتوطدت أركان الدولة الحديثة القائمة على الكتاب والسنة. لقد أرسى الملك عبدالعزيز دعائم دولة قوية تقوم على العدل والمساواة، وجعل من الوحدة الوطنية أساسًا للنهضة، فحلّت الألفة محل الفرقة، وساد النظام مكان الفوضى، وتحول الوطن إلى كيانٍ يحظى بالاحترام والمكانة بين الأمم.
ومن بعده واصل أبناؤه الملوك البررة –رحم الله من رحل منهم– المسيرة، كلٌ في عهده، فتعززت مؤسسات الدولة، وتوسعت خدمات التعليم والصحة والبنية التحتية، وبدأت ملامح التنمية الحديثة تتشكل في مختلف المناطق.
ومع تطور الزمن، أصبحت المملكة في مصاف الدول المتقدمة، وحققت نقلات نوعية في مجالات الاقتصاد والطاقة والصناعة والتقنية. وارتفع مستوى المعيشة، وتضاعف عدد السكان مرات عديدة، وتوسعت المدن، وتطورت الجامعات والمستشفيات، وتعززت قدرات القوات المسلحة والأجهزة الأمنية، بما يحفظ للوطن أمنه واستقراره.
وقد أصبحت المملكة نموذجًا في الطموح والتحديث، دون أن تتخلى عن ثوابتها وقيمها الأصيلة.
وفي العهد الزاهر لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وولي عهده الأمين الأمير محمد بن سلمان –حفظهما الله– تشهد المملكة مرحلة تحول تاريخية غير مسبوقة من خلال رؤية السعودية 2030، التي عززت التنوع الاقتصادي، ومكّنت الشباب والمرأة، وفتحت آفاق الاستثمار والابتكار، ورسخت مكانة المملكة إقليميًا ودوليًا.
ومن فضل الله وكرمه وتوفيقه أن كثير من المواطنين عايشوا وعاصروا حكام هذه الدولة العادلة بدءًا من الموحد الملك عبدالعزيز، وأبنائه من بعده. فقد شارك الأعداد الكثيرة الذين أدوا صلاة الغائب على الملك عبدالعزيز في عام 1373 في سوق الثلاثاء في مدينة أبها، وكان ذلك اليوم هو يوم الثلاثاء السوق الأسبوعي، وقد أمّ المصلين الشيخ عبدالرحمن الحاقان إمام وخطيب الجامع الكبير بأبها، وهو رجل داعية وصاحب صوت جهوري.
كما لا تفوتني الإشادة بكل الأمراء الذين تعاقبوا على إمارة منطقة عسير الذين سعوا في تقدمها وتطويرها في كل المجالات، وكان آخرهم أميرنا المحبوب الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز، الذي زرع حبه في قلب كل مواطن لهذه المنطقة، وهو رجل التواضع والحكمة، أحب العمل وملاحظة كل صغيرة وكبيرة، وهو لا يرتبط بالدوام الرسمي بل كثير وقته التعقيب والمفاجآت حتى المحافظات البعيدة، وقد منحه الله الطاقة والجهد، بدون كلل ولا ملل، وهو الدقيق في المواضيع التي تعرض عليه وقد اختار الأكفاء من العاملين الذين يعتمد عليهم في ما أوكل إليهم، ولا نملك ألا الدعاء له بالتوفيق والنجاح والسداد حتى يحقق ما يصبو إليه وطموحاته وأهدافه.
إن من أعظم نعم الله على هذا الوطن تلاحم قيادته وشعبه، وتمسكه بدينه وهويته، ووعيه بأهمية الأمن والاستقرار. فالشعب السعودي أثبت عبر تاريخه وفاءه واعتزازه بوطنه وقيادته، وحرصه على صون مكتسباته، واستلهام العبر من تجارب الآخرين.
في يوم التأسيس نستذكر ثلاثة قرون من البناء والوحدة، ونستلهم منها العزم على مواصلة مسيرة التنمية والازدهار تحت قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وولي عهده الأمين الأمير محمد بن سلمان –حفظهما الله– لنحقق تطلعات الوطن وطموحات شعبه في مستقبل زاهر ومشرق.

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تفاصيل حالة الطقس اليوم الثلاثاء 24 فبراير 2026، وسط تحذيرات من تقلبات جوية ملحوظة تشهدها البلاد.
وأوضحت الهيئة أن الطقس سيكون بارداً إلى شديد البرودة صباحاً، مائلاً للدفء إلى دافئ نهاراً على أغلب الأنحاء، شديد البرودة ليلاً. ولفتت إلى وجود شبورة مائية كثيفة أحياناً من الساعة 4 إلى 9 صباحاً على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد.
وتتوقع الهيئة سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري ووسط سيناء وخليج السويس، وقد تكون غزيرة أحياناً على شمال سيناء، مع فرص أمطار خفيفة على جنوب الوجه البحري ومدن القناة وقد تمتد للقاهرة الكبرى.
وتراوحت درجات الحرارة المتوقعة اليوم بين 8 و24 درجة مئوية، حيث سجلت العاصمة الإدارية الجديدة الصغرى 10 والعظمى 21، ووادي النطرون الصغرى 11 والعظمى 21، والوادي الجديد الصغرى 8 والعظمى 24.
وفيما يتعلق بأسعار الدواجن، تراوح سعر كيلو الدواجن البيضاء ما بين 90 و91 جنيهاً بالمزارع، ليباع في الأسواق بسعر يتراوح ما بين 100 و105 جنيهات، وسجل كيلو لحم أمهات الدواجن البيضاء نحو 67 جنيهاً.
وتراوح سعر الدواجن الحمراء الساسو ما بين 100 و105 جنيهات للكيلو في البورصة، ليباع بالأسواق ما بين 110 و115 جنيهاً للكيلو، بينما تراوح سعر كيلو الدواجن البلدي في الأسواق ما بين 120 و130 جنيهاً، ويتراوح سعر صدور الدجاج الطازجة ما بين 185 و230 جنيهاً للكيلو.
وسجلت أسعار الذهب اليوم تبايناً، حيث سجلت أونصة الذهب عالمياً نحو 5180 دولاراً للبيع، و5179 دولاراً للشراء، وتختلف أسعار الذهب في مصر بالمصنعية من محل صاغة لآخر، ويتراوح متوسط سعر المصنعية والدمغة في محلات الصاغة بين 150 و300 جنيه باختلاف نوع عيار الذهب.
وتأثرت أسعار الصرف بعوامل متعددة تشمل حركة العرض والطلب، الأزمات السياسية والاقتصادية، الاحتياطيات الحكومية والبنوك المركزية، المضاربات والأسواق المالية، الصراعات الجيوسياسية والتقلبات الاقتصادية، التضخم وأسعار الفائدة، قوة الدولار الأمريكي، وتكاليف التنقيب والتعدين.
وتأتي هذه التقلبات في ظل إعلان واشنطن عن نيتها إجراء مناورات عسكرية مشتركة مع الدنمارك وغرينلاند، في كل من آلاسكا وجزيرة غرينلاند، مما قد يؤثر على الأسواق المالية العالمية في الفترة المقبلة.

شهدت الحلقة السادسة من مسلسل “على قد الحب” عدة تطورات مثيرة في حياة البطلة مريم، التي تؤدي دورها الفنانة ياسمين صبري. فبعد زيارتها للطبيب النفسي لاستشارته بشأن حالة كريم الغريبة التي نسيتها فجأة، نصحها الطبيب بالهدوء وتناول الأدوية بانتظام لتحسين حالتها النفسية.
لكن يبدو أن مشاكل مريم لم تنته عند هذا الحد، إذ فوجئت باتصال من صديقتها سارة تخبرها بأن والدها أغمي عليه ونُقل إلى العناية المركزة، مما يشير إلى تدهور صحته ودخوله في حالة خطيرة.
وتدور أحداث المسلسل حول قصة مريم، وهي سيدة في الثلاثينيات من عمرها تعمل في مجال تصميم الحُلي والإكسسوارات. كانت تعيش حياة مستقرة نسبيًا، قبل أن تنقلب حياتها رأسًا على عقب بعد وفاة والدتها، لتدخل في دوامة من التحديات العائلية والمهنية والصراعات العاطفية.
ويتكون المسلسل من 30 حلقة، في إطار درامي اجتماعي رومانسي، يسلط الضوء على العلاقات العائلية وتعقيداتها النفسية والإنسانية. ويُعرض المسلسل على قناة ON بمعدل ترميز 27500.
ومن المتوقع أن تتصاعد الأحداث في الحلقات المقبلة، خاصة بعد المفاجأة الصادمة التي تلقتها مريم بشأن والدها، والتي قد تغير مسار حياتها بشكل جذري. كما يبقى لغز اختفاء كريم ونسيانه فجأة أحد أبرز خيوط الدراما في العمل.
وقد لاقى المسلسل حتى الآن استحسان الجمهور والنقاد، نظرًا لقوة أحداثه وتشابك خطوطه الدرامية، فضلاً عن الأداء المميز لأبطاله. ويبدو أنه سيواصل جذب المشاهدين في الحلقات المقبلة لمعرفة مصير مريم وكيف ستتعامل مع تحدياتها المصيرية.

يتطلع فريق الهلال إلى استعادة توازنه بعد افتقاده صدارة ترتيب الدوري السعودي، وذلك عقب تعادله الإيجابي 1 – 1 في الجولة الماضية أمام الاتحاد، حيث يحل الأزرق العاصمي ضيفاً على نظيره فريق التعاون بمدينة بريدة في المواجهة المؤجلة من الجولة العاشرة.
وفي مدينة الرس، يحل الاتحاد ضيفاً على نظيره فريق الحزم في الجولة ذاتها، في وقت يلتقي فيه الخليج بنظيره الخلود على ملعب مدينة الأمير محمد بن فهد الرياضية بمدينة الدمام.
وانفرد الهلال بصدارة الترتيب لجولات عدة من أمام غريمه التقليدي النصر، حتى بلغ الفارق النقطي بينهما 7 نقاط لصالح الأزرق العاصمي، قبل أن يتقلص هذا الفارق جولة بعد أخرى، حتى خسر موقعة الجولة الماضية لصالح النصر بفارق نقطة وحيدة بينهما.
التجتعثر لن يكون مقبولاً في حسابات الهلال، خصوصاً أن المنافسة باتت محتدمة في ظل تزاحم نقاط الفرق الـ4 الأوائل، حتى القادسية الذي يحضر في المركز الرابع قد يجد نفسه في دائرة المنافسة على اللقب.
ويدرك الإيطالي سيموني إنزاغي أن لقاء التعاون يُمثل تحدياً قوياً حتى مع تراجع مستوياته ونتائجه الفترة الأخيرة، إلا أن الفريق سيكون منعطفاً كبيراً في مسيرة الهلال نحو المنافسة على اللقب، حيث الانتصار والظفر بالنقاط الثلاث سيعيدان شيئاً من ثقة الهلال وتوازنه، أما التعادل، أو حتى الخسارة فقد تأخذ الفريق نحو المركز الثالث.
وتتطلع الجماهير الهلالية لحضور تهديفي للفرنسي كريم بنزيمة الذي سجل 3 أهداف في شباك الأخدود ليلة حضوره الأول مع الهلال، لكنه غاب بعد ذلك في مواجهتي الاتفاق ثم الاتحاد، وتبدو الآمال عليه كبيرة في العودة لهز الشباك وترجيح كفة الهلال الذي يتفوق بصورة كبيرة على جانب العناصر مقارنة بنظيره التعاون.
التعاون يمتلك بدوره 39 نقطة في المركز الخامس وسجل تراجعاً كبيراً ومخيفاً في لائحة الترتيب، حيث بات مهدداً كذلك بافتقاد مركزه بصورة أكبر في ظل اقتراب الاتحاد والاتفاق منه نقطياً، علماً بأنه لم يحقق أي انتصار خلال آخر 4 مباريات في الدوري.
وسيعمل البرازيلي شاموسكا مدرب الفريق، على الظهور بصورة مثالية أمام الهلال من أجل الخروج بنتيجة إيجابية، أو في أقل الأحوال الخروج بنقطة التعادل، وتجنب تلقي خسارة جديدة.
وفي مدينة الرس، يسعى فريق الاتحاد الذي سيحل ضيفاً على الحزم، للظفر بثلاث نقاط ثمينة تعزز من موقعه في لائحة الترتيب، وتمنحه دفعة معنوية كبيرة، خصوصاً بعد الخروج بنقطة تعادل ثمينة أمام الهلال، بعد أن لعب الفريق نحو 80 دقيقة منقوصاً بعشرة لاعبين بعد البطاقة الحمراء التي تلقاها حسن كادش مدافع الفريق في الدقيقة التاسعة.
ويحضر الاتحاد في المركز السادس، وبفارق نقطة عن التعاون الذي قد يخسر موقعه لصالح الاتحاد في حال تعثره أمام الهلال، وخروج الاتحاد بنتيجة إيجابية أمام الحزم.
ويشهد الدوري السعودي هذا الأسبوع منافسة شرسة على المراكز المتقدمة، حيث يسعى كل فريق إلى تحقيق الفوز لتعزيز موقعه في الترتيب، في ظل تقارب النقاط بين الفرق المتصدرة.