كيف يؤثر الصيف على الصدفية وسبل التخفيف من تهيجها

تأثير الصيف على الصدفية

تظهر أعراض الصدفية المزعجة على مدار السنة ولا تقتصر على فصل معين. في الشتاء يزداد الانزعاج بسبب برودة الجو وجفافه الشديد، بينما يجلب الصيف صعوبات أخرى مثل زيادة التعرق، الاحتكاك المباشر مع الملابس أو الجلد، وحروق الشمس التي قد تكون مؤذية، وفقًا لما ذكره موقع «فيري ويل هيلث».

نصائح للوقاية والسيطرة

يوضح الطبيب صهيب امتياز أن ارتفاع الحرارة والتعرق واحتكاك الجسم أثناء ممارسة الرياضة يزيدان حدة الحكة في اللويحات الجلدية، ما يدخل المريض في دورة حكة مستمرة. كما أن الرطوبة العالية تؤثر مباشرة على البكتيريا النافعة الموجودة على سطح الجلد. التعرض المعتدل لأشعة الشمس يجلب فوائد ملحوظة، لكن حروق الشمس تؤدي إلى ظهور بقع جديدة؛ لذلك يُوصى بوضع واقي الشمس على الأجزاء السليمة فقط لضمان حصول المناطق المصابة على نسب متوازنة من الأشعة فوق البنفسجية. المرضى الذين يعانون من حساسية للضوء يجب عليهم تجنب أشعة الشمس تمامًا لأنها تفاقم الحالة.

التعامل مع المرض في الشتاء

يضيف امتياز أن زيادة حدة المرض في الشتاء تعود إلى نقص التعرض لأشعة الشمس وفقدان الجلد لرطوبته الطبيعية، مما يضعف الحاجز الواقي للجلد ويرفع معدل فقدان المياه السطحي، ما يجعل البشرة أكثر عرضة للمحفزات الخارجية.

استخدام التجارب والعلاجات البيولوجية

يؤكد الطبيب على إمكانية الاستفادة من تجارب مرضى استعرضوا رحلتهم في البحث عن العلاج الأمثل والسيطرة على الأعراض، بالإضافة إلى فهم المعطيات المتعلقة بالعلاجات البيولوجية المخصصة لهذا المرض. كما ينصح بالاستعداد المبكر لفترات البرد عبر استعمال الزيوت والمرطبات المغذية التي تساعد الجلد على حبس الرطوبة الداخلية وحماية الحاجز الجلدي ليبقى سليمًا.