هبوط طائرة سعودية اضطرارياً لإنقاذ امرأة

قلد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مشعل بن عبدالعزيز، نائب أمير منطقة مكة المكرمة، اللواء بالخير القرني، الرتبة الجديدة كقائد لقوة أمن المنشآت بالمنطقة، وذلك تقديرًا لجهوده وتفانيه في خدمة الوطن والمجتمع. وفي لحظة تاريخية تملأها الفخر والاعتزاز، قام سموّه بتقديم التهاني والتبريكات للواء بالخير القرني، متمنيًا له التوفيق والسداد في مهامه الجديدة.  وأكد…

كشفت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة بوفالو في نيويورك عن علاقة قوية بين قوة العضلات لدى النساء المتقدمات في العمر وانخفاض خطر الوفاة لديهن. شملت الدراسة أكثر من 5000 امرأة تراوحت أعمارهن بين 63 و99 عاماً، وتم تتبعهن لمدة ثماني سنوات.
أظهرت النتائج أن النساء اللواتي تمتعن بقوة أعلى في قبضة اليد، والقدرة على النهوض من على الكرسي بسرعة دون مساعدة لخمس مرات متتالية، كن أقل عرضة للوفاة خلال فترة المتابعة. وقد استمرت هذه النتيجة حتى بعد أخذ الباحثين في الاعتبار عوامل أخرى مثل مستويات النشاط البدني الإجمالي، وقت الجلوس الطويل، سرعة المشي (كمؤشر للصحة القلبية الوعائية)، ومستويات بروتين سي التفاعلي (CRP) في الدم – وهو مؤشر حيوي للالتهاب يُعتقد أنه مساهم رئيسي في ضمور العضلات والوفاة المبكرة.
وأشارت التحليلات إلى أن كل زيادة بمقدار 7 كيلوغرامات في قوة قبضة اليد ارتبطت بانخفاض متوسط في خطر الوفاة بنسبة 12%. فيما يتعلق باختبار النهوض من الكرسي، لاحظ الباحثون انخفاضاً في الوفيات بنسبة 4% لكل تحسن في زمن القيام بالمهمة يقدر بـ 6 ثوانٍ، مقارنة بالأوقات الأبطأ.
يُذكر أن قياس قوة قبضة اليد واختبار سرعة النهوض من الكرسي هما اختباران سريريان معياريان يستخدمان على نطاق واسع لتقييم القوة العضلية لدى كبار السن في العيادات.
وفي تعليق على النتائج، قال البروفيسور مايكل لامونت، وهو أحد الباحثين الرئيسيين في الدراسة: “القوة العضلية، بطرق عديدة، تمكن الفرد من تحريك جسمه من نقطة إلى أخرى، خاصة عند التحرك ضد جاذبية الأرض”. وأضاف: “التقدم في العمر بصحة جيدة يُحقق على الأرجح من خلال ممارسة كافية للنشاط البدني الهوائي وتقوية العضلات. عندما نفقد القدرة على النهوض من الكرسي والتحرك، تواجهنا مشاكل حقيقية”.
وشدد لامونت على أهمية هذه الدراسة بالقول: “تمثل هذه الدراسة حتى الآن الأكبر من حيث تقييم العلاقة بين القوة العضلية وطول العمر لدى النساء فوق سن الستين”، مشيراً إلى أن معظم الدراسات الوبائية واسعة النطاق السابقة افتقرت إلى مقاييس النشاط البدني والالتهاب واللياقة القلبية الوعائية المتقدمة التي استخدمت في هذا البحث.
الخلاصة: تؤكد هذه الدراسة واسعة النطاق الدور الحيوي للحفاظ على القوة العضلية، وخاصة في اليدين والساقين، كعامل وقائي رئيسي ضد الوفاة المبكرة لدى النساء المسنات. وتشير النتائج بقوة إلى أن تمارين تقوية العضلات، إلى جانب النشاط الهوائي، هي ركيزة أساسية لتحقيق شيخوخة صحية ونشطة.

قدمت الشركة السعودية للكهرباء مجموعة من وسائل الاستعلام عن فاتورة الكهرباء بشكل سهل ومريح للمواطنين السعوديين، وتم توفير هذه الخدمات لتلبية احتياجات المستخدمين وتسهيل عملية الدفع والتحقق، إليك طريقة إعادة صياغة المادة بشكل مختلف: وقدمت الشركة السعودية للكهرباء مجموعة متنوعة من الوسائل للاستعلام عن فاتورة الكهرباء بطرق متعددة، مما يتيح للمواطنين السعوديين فحص مبلغ فاتورتهم…