تحذير من neurologist روسية: عادات يومية تزيد خطر الصداع النصفي ودراسة تربطه بمناخين
العادات اليومية التي تزيد خطر الصداع النصفي
أوضحت الطبيبة الروسية إلميرا زينتدينوفا أن بعض السلوكيات اليومية مثل قلة النوم أو النوم المفرط، والجوع، وقلة شرب الماء، والجهد البدني، والتوتر، وتغيرات الطقس يمكن أن تحفّز نوبات الصداع النصفي. أضافت أن التعرض للضوء الساطع، والروائح القوية، والأصوات العالية، وأنواع معينة من الطعام قد تلعب دوراً مماثلاً.
كيفية تقليل النوبات وتحديد المحفزات
نصحت بتسجيل وقت ومكان كل نوبة يعاني منها الشخص، ثم تحليل ما قد يكون سببها. وأكدت أن اتباع نمط حياة صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وإزالة كل محفّز على حدة يسهم في تقليل تكرار النوبات.
الارتباط بين المناخ والصداع النصفي وفق دراسة أمريكية
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن نوبات هذا النوع من الصداع قد ترتبط بنمطين مناخيين. الأول هو اقتراب جبهة هوائية باردة أو نظام ضغط جوي منخفض يرافقه أمطار، ويمكن أن يحدث في أي فصل. الثاني هو ما يُعرف بـ«مرتفع برمودا»، وهو نظام ضغط جوي مرتفع يؤثر بقوة على طقس الصيف في الجزء الشرقي من الولايات المتحدة.
أنواع أخرى من الصداع المرتبطة بالقمر
ذكرت التقارير أن بعض الأفراد قد يعانون مما يُسمى «صداع القمر النصفي»، والذي يظهر بألم في الرأس واضطرابات في البصر أو شعور بالغثيان.
صحيفة الرياض 24 ، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة السعودية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار العالمية و المحلية، الاقتصاد، تكنولوجيا ، فن، أخبار الرياضة، منوعات و سياحة
