كشفت دراسات علم النفس البيئي أن الفضاء المزدحم وغير المنظم يمكن أن يؤدي إلى زيادة التوتر وانخفاض التركيز وحتى تدهور جودة النوم. في المقابل، فإن الترتيب والتخلص من الأغراض الزائدة لها تأثير مباشر على الهدوء الذهني.
وفقاً لتقارير “همشهري آنلاين”، أظهرت دراسات علوم الأعصاب أن الفوضى البصرية تجبر الدماغ على معالجة عدد كبير من المحفزات في وقت واحد، مما يستهلك الموارد المعرفية ويقلل التركيز. وقد أفاد باحثو جامعة برينستون أن البيئات المزدحمة تعطل القدرة على معالجة المعلومات وإنجاز المهام.
بعبارة مبسطة: عندما يكون محيطك مزدحماً، يصبح عقلك مزدحماً أيضاً. وأظهرت دراسات نشرت في مجلات علم النفس أن الأشخاص الذين يصفون منازلهم بأنها غير مرتبة لديهم مستويات أعلى من هرمون التوتر (كورتيزول)، خاصة لدى النساء.
على العكس من ذلك، ترتبط البيئة المنظمة بإحساس أكبر بالسيطرة والهدوء النفسي، أي أن ترتيب المنزل ليس مجرد نظافة؛ إنه نوع من التنظيم العاطفي. وأظهرت دراسات أخرى أن البيئة المرتبة يمكن أن تعزز السلوكيات الصحية.
وبحسب الخبراء، فإن التخلص من الفوضى يحمل رمزية البداية الجديدة والتنظيف والمركز الرئيسي للصحة العامة.
وخلص الباحثون إلى أن تنظيم المساحات المعيشية ليس مجرد مسألة جمالية، بل يمثل عاملاً مهماً في تعزيز الصحة النفسية والعقلية، حيث يساهم في خلق بيئة داعمة للتركيز والاسترخاء والرفاهية الشاملة.

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، أمير المنطقة الشرقية، في مكتب سموه بديوان الإمارة اليوم الاثنين، مدير عام فرع المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر بالمنطقة الشرقية، المهندس يوسف بن سليمان البدر، يرافقه عدد من منسوبي الفرع. وأكد سمو أمير المنطقة الشرقية أن تنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر تمثلان ركيزة…

يصادف يوم 22 فبراير تاريخاً مميزاً في التقويم العالمي، حيث يحمل هذا اليوم العديد من الدلالات الدينية والثقافية والفلكية المتنوعة.
في النطاق الديني، يرتبط هذا اليوم بآيات من الكتاب المقدس تتحدث عن العهود والوصايا الإلهية. كما يحمل معاني عميقة عن العلاقة بين الروح والجسد، حيث تؤكد النصوص الدينية على أهمية الاهتمام بالروحانيات إلى جانب الاهتمامات المادية.
من الناحية الفلكية، يقع يوم 22 فبراير تحت تأثير برج الدلو، الذي يتميز بشخصية عقلانية وقدرة عالية على التخطيط والإبداع. يتميز مواليد هذا البرج بالطموح والإصرار، إلى جانب عقلية تجارية قوية. ورغم ميلهم للانعزال والاستقلالية، إلا أنهم يتمتعون بقدرة مميزة على التواصل الاجتماعي وتكوين الصداقات.
تشير التوقعات الفلكية لهذا اليوم إلى فترة من التأمل الذاتي والتحليل الدقيق للأفكار والخطط. قد يشعر الأفراد بالحاجة إلى العزلة لتنظيم أفكارهم، لكنهم في نفس الوقت قد يتلقون مفاجآت سارة من خلال اتصالات غير متوقعة مع أصدقاء قدامى أو زيارات من أشخاص عزيزين.
من الناحية الصحية، يُنصح ببدء اليوم بتنظيم الأولويات وتجربة عادات جديدة مثل التمارين الخفيفة التي تساعد على تحسين الدورة الدموية. كما يُشجع على تنفيذ الأفكار التي تم التفكير فيها مؤخراً، مع التركيز الكامل لتحقيق النتائج المرجوة.
على المستوى العالمي، يحمل هذا اليوم أهمية خاصة في الصين، حيث تضم مدينة هاربين حديقة ملاهي داخلية فريدة من نوعها مخصصة للجليد والثلج، مما يجذب الزوار من جميع أنحاء العالم لتجربة فريدة في بيئة ثلجية اصطناعية.
يُعد يوم 22 فبراير مناسبة للتأمل والتخطيط، حيث يجمع بين الجوانب الروحية والفلكية والثقافية ليشكل يوماً متكاملاً يحمل الكثير من الإيجابية والفرص للنمو الشخصي والمهني.
المصدر: توقعات الأبراج – اليوم السابع

محافظ حفر الباطن يرعى مأدبة إفطار أيتام جمعية “تراؤف” محافظ حفر الباطن يرعى مأدبة إفطار أيتام جمعية “تراؤف” رعى صاحب السمو الأمير عبدالرحمن بن عبدالله بن فيصل محافظ حفر الباطن، مساء أمس مأدبة الإفطار الرمضانية التي نظمتها جمعية “تراؤف” لأبناء الجمعية، وذلك في “مخيم تراؤف الشتوي” بالمحافظة. وتأتي هذه المأدبة ضمن التزام سموه بدعم المبادرات…

واصل مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية توزيع مساعداته الإنسانية على المتضررين الفلسطينيين في قطاع غزة. اقرأ أيضا .. نصف مليون شخص يتضورون جوعًا في قطاع غزة حيث وزع المركز السلال الغذائية والمساعدات الإيوائية في منطقة المواصي جنوب قطاع غزة، بهدف تلبية الاحتياجات الضرورية وتعزيز جودة الحياة وتخفيف معاناة السكان في عموم القطاع. وتأتي هذه…