أكد معالي العامة الأستاذ فيصل بن عبد الرحمن بن معمر، المشرف العام على مكتبة الملك عبد العزيز، أن الشباب اليوم متميزون أكثر من أجيال الأمس، بما يملكون من معارف، تتيحها لهم التقنيات الحديثة التي يتقنونها، مبينًا أن التحديات التي أمامهم تتمثل في الخبرة، ومعرفة تاريخهم القديم والحديث، ومنظومة القيم. جاء ذلك خلال انطلاق ملتقى أندية…

يحتفي وطننا الغالي في 11 مارس بـ يوم العلم السعودي، وهو مناسبة وطنية تعكس القيم الراسخة التي قامت عليها المملكة وتعزز روح الفخر والانتماء لكل مواطن ومواطنة. في هذا اليوم المجيد، تتجسد معاني الوحدة والسيادة من خلال راية التوحيد التي ظلت رمزًا شامخًا للمملكة عبر تاريخها. وأكدت الدكتورة عزيزة الخضر، المختصة في مجال رعاية الأسنان،…

كشفت دراسات حديثة في علم النفس البيئي عن علاقة وثيقة بين تنظيم المساحات المعيشية والصحة النفسية، حيث أظهرت هذه الدراسات أن البيئات المزدحمة وغير المنظمة قد تؤدي إلى زيادة مستويات التوتر وتقليل التركيز وحتى التأثير سلباً على جودة النوم.
وفي مقابل ذلك، تؤثر عملية الترتيب والتخلص من الأغراض الزائدة تأثيراً مباشراً على الهدوء الذهني، وفقاً لما ذكرته مجلة “همشهري” الإلكترونية، حيث أثبتت أبحاث علم الأعصاب أن الفوضى البصرية تجبر الدماغ على معالجة محفزات متعددة في وقت واحد، مما يستنزف الموارد المعرفية ويضعف التركيز.
وقد أفاد باحثون من جامعة “برينستون” أن البيئات الفوضوية تعطل قدرة الدماغ على معالجة المعلومات وتنفيذ المهام، وبعبارة أبسط: عندما يكون محيطك فوضوياً، يصبح دماغك كذلك.
وأظهرت دراسات نُشرت في مجلات علم النفس أن الأشخاص الذين يصفون منازلهم بعدم الترتيب، يظهرون مستويات أعلى من هرمون التوتر (كورتيزول)، خاصة لدى النساء. في المقابل، ترتبط المساحات المنظمة بشعور أكبر بالتحكم والراحة النفسية، مما يعني أن التنظيف المنزلي ليس مجرد نظافة، بل هو نوع من التنظيم العاطفي.
وأظهرت دراسات أخرى أن البيئة المرتبة يمكن أن تعزز السلوكيات الصحية، حيث يميل الأشخاص في المساحات المنظمة إلى اتخاذ خيارات غذائية أفضل والمشاركة في أنشطة إنتاجية.
وفي السياق نفسه، يمكن للأشخاص الراغبين في البدء بتنظيف وتنظيم منازلهم الاستفادة من الاستشارات المجانية والخدمات المتخصصة من خلال التواصل مع المستشارات المعتمدات عبر الأرقام التالية: خانم خرامان 09352571762، خانم افشارلو 09352571792، خانم مقدم 09352571768، خانم خانی 09023193209، وخانم اسماعیل‌زاده 09050614143.
وخلصت الدراسات إلى أن البيئة المنظمة لا تسهم فقط في تحسين الصحة النفسية، بل تؤثر إيجابياً على السلوك اليومي ونوعية الحياة بشكل عام، مما يؤكد أهمية البدء بخطوات بسيطة نحو مساحة معيشية أكثر ترتيباً وهدوءاً.

نجح متطوعو مخيم «إفطار ودعوة 25» بمحافظة رأس تنورة، بحضور المحافظ عبدالرحمن العرفج، في توزيع وجبات الإفطار على الصائمين خلال 3 دقائق فقط، لضمان انسيابية العمل الخيري. وجاء توثيق هذا الإنجاز القياسي خلال جولة تفقدية ميدانية أجراها المحافظ، يرافقه عدد من مديري الجهات الحكومية ورجال الأعمال، للوقوف على جودة الخدمات الرمضانية وسرعة الإنجاز. ورصدت الزيارة،…